Göğüs Ağrısı; Genellikle kalp krizinde göğüs kafesinin orta bölümünde birkaç dakika uzun ağrı, sıkışma, huzursuzluk ve baskı hissi oluşabilir. Bu ağrı dinlenildiği zaman geçer ve hareket esnasında tekrar oluşur. Bununla birlikte halsizlik, ölüm korkusu ve göğüste ağırlık oluşabilir.
Diğer Ağrılar; Ağrı üst vücut kısmında meydana gelebilir. Çene ve dişler, kollar, boyun veya karında ağrı olabilir. Ağrı bazen sıkışma, huzursuzluk durumuyla başlar ve daha sonra sol kola, çenenin altına ve sırta vurur.
Nefes Darlığı; Zor nefes alınması göğüs ağrısından önce veya beraber başlayabilmektedir. Bununla birlikte kalp krizi esnasında bir solunum sorunu da olmayabilir.
Terleme ve Bulantı; Terleme ve bulantı bazı durumlarda tek belirti olabilir. Göğüste yanma hissi mide sorunlarından da meydana gelebilir, ancak aynı zamanda kalp krizi belirtisi olabilir. Önceden kalp krizi geçirildiyse belirtiler öncekine göre değişik olabilir.
Kadınlarda erkeklere oranla daha sessiz kalp krizi oluşur. Bu durum, göğüste ağrı ve yanma gibi klasik belirti oluşmadığı anlamına gelir. Bunun aksine soğuk bir şekilde terlemek, zor nefes alınması ve bulantı yer alır.
Kadınlarda ani bayılma ve uyku bozukluğu olabilir.
Kalp Krizinden Korunma Yolları
1- Sigaranın bırakılması gerekir.
2- Düzenli olarak egzersiz yapılmalı
3- Stresin kontrol altında tutulması gerekir.
4- Kolesterol ve doymuş yağların fazla oranda alınması, koroner kalp rahatsızlıklarıyla yakından alakalıdır. Bu yüzden tam yağlı süt ve süt ürünleriyle yağlı etlerin tüketiminden uzak durulması gerekir.
2- Düzenli olarak egzersiz yapılmalı
3- Stresin kontrol altında tutulması gerekir.
4- Kolesterol ve doymuş yağların fazla oranda alınması, koroner kalp rahatsızlıklarıyla yakından alakalıdır. Bu yüzden tam yağlı süt ve süt ürünleriyle yağlı etlerin tüketiminden uzak durulması gerekir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder